السُكري والضعف الجنسي

السكري مرض مزمن يحدُث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج مادة الأنسولين بكمية كافية أو عندما يعجز الجسم عن إستخدام تلك المادة بشكل فعال.

      

                    

كيف يحدث الانتصاب؟!

عند حدوث أي اثاره جنسيه فان المخ يرسل إشارات كهربية في الأعصاب عبر الحبل الشوكي إلى العضو الذكري ينتج عنها إفراز مواد كيماوية في القضيب داخل النسيج الإسفنجي ويؤدى ذلك إلى تمدد الأنسجة الإسفنجيه وفتحها ويبدأ ضخ الشرايين بقوه لتملئها بالدم

وفى نفس الوقت تغلق صمامات بالأوردة ليحدث إنحباس للدم المتدفق داخل الأنسجة الاسفنجية ويتضخم القضيب الذي تحوط أنسجته الأسفنجيه نسيج ليفي قوى فيصبح القضيب أضخم وأصلب وينتج ما يعرف بالانتصاب.

تأثير السكري في ضعف الانتصاب:

لو نظرنا لمضاعفات مرض السكري لوجدناه المرض الوحيد الذي يؤثر سلبًا على جميع مراحل حدوث الانتصاب!!

-          السكري يسبب تلف في الأعصاب التي تصل النبضات الكهربائية من المخ إلى القضيب وخاصة أعصاب الأطراف الموصلة والموجودة في القضيب مما يقلل عدد النبضات الواصلة مما ينتج عنه قلة كمية المادة التي يتم إفرازها داخل الأنسجة الإسفنجية.

-          السكري يسبب تلفًا في الأوعية الدموية الصغيرة في القضيب (مثل كل أطراف الجسم) مما يُقلل ضخ الدم داخل الأنسجة الإسفنجية عند الإثارة الجنسية.

-          السكري يُصيب الأنسجة الإسفنجية داخل القضيب بالتلف والتليف حيث أنه سبب رئيسي لمرض بيرونى وكذلك يضعف ألياف العضلات التي تسترخي عند الانتصاب فتكون القابلية لإمتلاء تلك الخلايا الاسفنجية بالدم أقل .. مما يُضعف الإنتصاب.

-          السكري يؤدى إلى خفض هرمون الذكورة  في الدم وهذا بدوره يؤدى إلى ضعف الانتصاب حيث أن جميع مراحل الانتصاب تحتاج لوجود معدل طبيعي من هرمون الذكورة بالدم وكذلك يؤدى أيضا إلى ضعف الرغبة الجنسية.

-          السكري يزيد من مخاطر تصلب الشرايين، ويؤثرهذا سلبًا على تدفق الدم في القضيب عند الإثاره وكذلك يزيد إحتمالات الإصابة بإرتفاع ضغط الدم، وهذا أيضا يؤثر سلبا على الإنتصاب سواء في حد ذاته أو كثيًرا من العلاجات التي تستخدم في علاج ضغط الدم.

ملاحظات مُهمة:

-          إن عدم السيطرة على مستوى السكر فى الدم فترات طويلة يزيد مخاطر الإصابة بالضعف الجنسي بشكل كبير.. فقد أشارت الإحصائيات إلى أن أكثر من 50% من المصابين بالسكري يصابون بالضعف والعجز الجنسي.

-          التدخين يضاعف هذه المخاطر بسبب تأثيراته السلبية على الأعصاب الطرفية والأوعية الدموية الصغيرة أيضا ويقلل إلى حد كبير احتمالات علاج الضعف الجنسي.

للأسف فإن معظم تأثيرات السكري السلبية على الانتصاب المذكورة سابقًا قد تصبح مع الوقت غير قابله للرجوع أو التحسن الملحوظ لذلك فان الوقاية هي الأساس و وجود مخاطر أخرى مثل السمنة وارتفاع دهون الدم وإرتفاع ضغط الدم والتدخين وتعاطي المخدرات بالطبع يزيد ويضاعف التأثيرات السلبية للسكري على الإنتصاب ويُعجل بها مبكرًا

 

علاج الضعف الجنسي الناتج عن السكري:
يتم علاج الضعف الجنسي الناتج عن مرض السكري شأنه شأن الضعف الجنسي عمومًا، بالإضافة إلى المحافظة على مستوى السكر بالدم.

هناك العديد من الخيارات التي تُستخدم لعلاج الخلل في عملية الإنتصاب؛ فهناك أدوية عن طريق الفم، علاج يوضع داخل مجري البول، وأدوية الحقن في العضو الذكري، وأجهزة الشفط، وأخيرًا الجراحة مثل: زرع جهاز تعويضي بالعضو الذكري

وهذه الخيارات تعالج الضعف الجنسي الناتج عن أسباب طبية أو عضوية، بينما يعالج تقديم المشورة الجنسية العوامل النفسية التي تؤدي إلى الضعف الجنسي

التغذية والضعف الجنسي-الجزء الثاني

:الأغذية الغنية بالزنك

ويوجد الزنك في العديد من الأغذية ، لكنه يتوافر بصفة خاصة في الأغذية التالية 

الأغذية الغنية بالبروتينات عموما كاللحوم ، والدجاج ، والأسماك -وخاصة السردين والأنشوجا -

المكسرات عموما-

زيت جنين القمح-

الحيوانات البحرية وخاصة المحار أو الجندوفلي-

الأعشاب مثل الخردل، والقرفة، والشطة الحمراء، والزنجــبــيـل والزعتر -

فيتامين ( هــ ) فيتامين الخصوبة والجنس :

يُعرف هذا الفيتامين أيضًا بأسم "فيتامين الجنس" نظرًا لأهميتة الكبيرة للصحة الجنسية للرجال والنساء، كما أطلق عليه البعض "فيتامين الخصوبة"

:وله العديد من الفوائـد المتعددة، منها

يعمل كمضاد للأكسدة وتبعًا لهذا المفعول فإنه يحافظ على الخلايا من التلف الذي تتعرض له بما في ذلك الخلايا التي تؤثر على الصحة الجنسية 

 يعوض المرأة إلى حد ما عن غياب هرمون الأستروجين بعد بلوغ سن اليأس، وقد أشارت الدراسات إلى توافر هذا الفيتامين يقلل إلى حد كبير من الشكوى من التورّد أو نوبات السخونة التي تظهر بعد بلوغ سن اليأس، كما يساعد أيضًا على مقاومة المتاعب التي تنشأ بسبب إستئصال الرحم والمبيضين- أي بلوغ سن اليأس الإضطراري

    يساعد إعطاء هذا الفيتامين للنساء بعد سن اليأس أو في مرحلة مُتقدمة من السن على إستمرار إحساسهن الجنسي
وإستجابتهن الجنسية بدرجة جيدة

ثبت من بعض الدراسات أن غياب هذا الفيتامين يؤدي إلى حدوث بخلايا الخصيتين

وأن نقصة في جسم السيدة الحامل قد يعرضها إلى الإجهاض وإلى موت الجنين داخل الرحم

يقاوم فيتامين "هـ" حدوث إلتهاب البروستاتا وإلتهاب المهبل

     يؤثر فيتامين ( هــ ) على الفص الأمامي للغدة النخامية والذي يؤثر ويسيطر على الأعضاء الجنسية ، والخصائص الجنسية، والوظائف الجنسية ولكي يعتدل نشاط هذا الفص فإنه يجب توافر فيتامين ( هـ ) بمستوى معتدل . وقد وجد أن نقص فيتامين ( هـ ) يؤدي إلى إفراط نشاط هذه الغدة ، وقد يؤدي ذلك إلى إفراط في نمو الأعضاء التـناسلية فتكون كبيرة بدرجة غير طبيعية سواء في الذكر أو الأنثى .

وجد أن فيتامين "هـ" بالمشاركة مع الغدة الدرقية يوثر على الإحساس  بالرغبة الجنسية

الإحتياج اليومي لفيتامين "هـ":  يُمكن إجراء إختبار للدم لقياس مستوى هذا الفيتامين بالدم, ولا ينبغي  أن يقل مستواه الطبيعي عن مقدار 5 ميلليجرامات لكل 100 ملليجرام من الدم .. وفي حالة إنخفاضه عن هذا المستوى عادة تظهر حالة من
البلادة والخمول للجنس الآخر وتضعف درجة الإستجابة الجنسية 

الأغذية الغنية بفيتامين" هـ": يتوافر هذا الفيتامين بكميات كبيرة في
الخس-
فول الصويا-

الدقيق الكامل - غير منزوع القشرة-

المخبوزات من الدقيق الكامل-

المكسرات وبخاصة اللوز والفسدق والصنوبر-

بذور دوار الشمس- 

زيت جنين القمح والزيوت النباتية عمومًا-

د.عمرو محمد جادالله
أستاذ طب وجراحة أمراض الذكورة والتناسل - جامعة القاهرةا

الدقي، الجيزة
احجز موعدك على الأرقام التالية

ت: 33386951
موبيل:01110094000

التغذية والضعف الجنسي

هناك سر وراء إرتباط المأكولات البحرية بالقدرة الجنسية، قد يفسر بإحتواء المأكولات البحرية على نسب عالية من الفسفور

الفسفور أحد المعادن التي تُقدم للجسم خدمات هامة جدًا؛ فهو يعمل مع الكالسيوم والماغنسيوم على بناء العظام، ويلعب دورًا  مهمًا في العديد من التفاعلات الكيميائية بما في ذلك عمليات تكوين البروتينات النووية التي هى مسئولة عن إنقسام الخلايا  والتكاثر .. وبالإضافة إلى ذلك فإن الفسفور يتحد مع النيتروجين والأحماض الدهنية والجليسيرول ليكون ما يُسمى بالدهون الفسفورية؛ وهى مواد توجد بكل خلايا الجسم، ومن أهمها وأكثرها إنتشارًا نوع يُسمى "الليسيثين"، يلعب الـ"ليسيثين" دورًا هامًا في تقوية الناحية الجنسية حيث يعمل على:

يحفز ويزيد "الليسيثين" من إنتاج الهرمونات الجنسية-
يحافظ على سلامة الأعصاب-
 يزيد من النشاط الذهني  -كما ساعد على مرور المواد خلا ل جدار الخلية وقد أظهرت بعض الدراسات أن نقص مستوى ( الليسيثين يرتبط بحدوث الضعف الجنسي 

الأغذية الغنية بـالـ " الليسيثين" هى كما يلي:

صفار البيض - الكبدة - الخضروات- الطازجة عمومًا - الشوكولاتة

كما يوجد في صورة مستحضرات مثل الأقراص، والبودرة، والشراب، والحبـيـبات

ويوجد الفسفور في العديد من الأغذية ، وعلى الرغم من ذلك أظهرت بعض الدراسات حدوث نقص بالفسفور بالأجسام بنسبة كبيرة  وهو يتوافر بكمية كبيرة في الأغذية التالية:
الأسماك والمأكولات والأعشاب البحريةالخميرة-بذور القرع العسلي-زيت جنين القمح-بذور دوار الشمس-فول الصويا-بذور السمسم-الفول السوداني-المكسرات عموما وبخاصة الفستق و اللوز-

الزنك

الزنك أحد المعادن الأساسية للصحة الجنسية ( الزنك ضروري لإنتاج الهرمون الذكري وللاستجابة الجنسية عند " الزوج  والزوجة) فهو يستخدم لتصنيع الشكل النشط للهرمون الذكري والمعروف باسم "تستوستيرون" ووجد أن  نقص الزنك في الجسم يرتبط بحدوث التالي: ضعف في الرغبة الجنسية-ضعف الانتصاب-قلة كمية المني-

والحقيقة أنه مع التقدم في السن تقل قدرة الجسم على امتصاص الزنك من الأغذية المختلفة . كما يتعرض مخزون الزنك بالجسم للنقصان لأسباب مختلفة مثل :
التدخينالإفراط في تناول الكافيين ( القهوة والشاي )العدوى عموما-  

تناول بعض العقاقير -

والغسيل الكلوي؛ فقد لوحظ أن عملية الغسيل الكلوي لحالات الفشل الكلوي تؤدي إلى نقص الزنك، وهذا يفسر سبب انـتشار الشكوى من الضعف الجنسي بـيـن المرضى الذين يجرى لهم غسيل كلوي

وقد أوضحت بعض الدراسات الحديثة أن هناك تأثيرات عديدة سيئة يتعرض لها الرجال بسبب نقص الزنك بالإضافة إلى حدوث ضعف جنسي ، فيمكن أن يتسبب نقص الزنك في حدوث المشكلات التالية :

ضعف الانتصاب والرغبة الجنسية-

إنخفاض عدد الحيوانات المنوية-

وقد وجد أن إستمرار حدوث هذا الإلتهاب يزيد من القابلية الإصابة بسرطان البروستاتا-
كما أن إنخفاض الزنك قبل أو خلال فترة البلوغ يمكن أن يعيق نمو القضيب أو الخصيتين

  

...يُتبع 

د.عمرو محمد جادالله
أستاذ طب وجراحة أمراض الذكورة والتناسل - جامعة القاهرة
الدقي، الجيزة
احجز موعدك على الأرقام التالية

ت: 33386951
موبيل:01110094000